昨日の記事に引き続き、今日も腹式呼吸のことを書いていきます。 腹式呼吸に大事な横隔膜の位置は、こちらの記事でチ…

横隔膜ってどこにあるか正確にご存知でしょうか。 横隔膜はひっくり返したお玉の形をしています。 ヒントは、横隔膜…